Пам’ятаєте той момент, коли ви були підлітком? Світ здавався несправедливим, батьки – дрімучими динозаврами, а їхні слова пролітали повз вуха? Вітаємо, тепер ви з іншого боку барикад. Ваша колись мила і слухняна дитина перетворилася на бурхливий гормон, повний сарказму та протиріч.
Невже налагодити контакт із цією інопланетною істотою неможливо?
Спойлер — можливо!
Підлітковий вік – це період бурхливого розвитку, як фізичного так і психоемоційного. У цей час ваша дитина активно пізнає світ, пробує себе у різних ролях, захоплюється новими хобі, шукає своє місце у житті. Природньо, що її смаки, погляди та цінності можуть кардинально відрізнятись від ваших.
Все це безумовно впливає на ваші стосунки з дитиною і ось які пастки вас можуть очікувати:
Підлітковий вік – це період бурхливого розвитку, як фізичного так і психоемоційного. У цей час ваша дитина активно пізнає світ, пробує себе у різних ролях, захоплюється новими хобі, шукає своє місце у житті. Природньо, що її смаки, погляди та цінності можуть кардинально відрізнятись від ваших.
Все це безумовно впливає на ваші стосунки з дитиною і ось які пастки вас можуть очікувати:
ПАСТКА 1 «Ти мій маленький»
Велика пастка для багатьох батьків — продовжувати ставитися до свого підлітка як до дитини. Так, зміни відбуваються непомітно і перейти на новий формат відносин буває складно.
Але якщо ви продовжуєте ставитися до вашого підлітка як до малечі, це викликає велику кількість протесту та образи. Це зчитується ним як неповага. Він вже знає і вміє багато чого, і хоче використовувати свої знання на експерименти та пошук себе.
Це не означає, що потрібно повністю відпустити його життя на самоплив, але важливо зробити update, оновити інформацію про вашу дитину. Переглянути рівень контролю та стиль вашого спілкування у відповідності до віку дитини. Це не тільки про те, щоб було менше заборон для гаджетів і можливість пізніше лягати спати. Це стосунки з більш дорослою людиною. Де з батьківського боку може бути більше довіри до думки та вибору. Зі свого боку підліток отримує не лише свободу, а й відповідальність за свій вибір.
Але якщо ви продовжуєте ставитися до вашого підлітка як до малечі, це викликає велику кількість протесту та образи. Це зчитується ним як неповага. Він вже знає і вміє багато чого, і хоче використовувати свої знання на експерименти та пошук себе.
Це не означає, що потрібно повністю відпустити його життя на самоплив, але важливо зробити update, оновити інформацію про вашу дитину. Переглянути рівень контролю та стиль вашого спілкування у відповідності до віку дитини. Це не тільки про те, щоб було менше заборон для гаджетів і можливість пізніше лягати спати. Це стосунки з більш дорослою людиною. Де з батьківського боку може бути більше довіри до думки та вибору. Зі свого боку підліток отримує не лише свободу, а й відповідальність за свій вибір.
ПАСТКА 2 “Я погана мама/тато”
Багато батьків, зіткнувшись із протестною поведінкою свого підлітка, потрапляють у пастку “Я погана мама/тато”.
Погіршення результатів навчання, грубість, відверте хамство – все це зачіпає за живе, ранить і змушує сумніватися у своїх батьківських здібностях.
“Що я роблю не так?”, “У чому я винна?”, “Можливо, я дійсно погана мати?” – ці питання мучать душу, штовхаючи на пошуки відповідей.
Дуже важливо зрозуміти:
Протест підлітка – це не персональна атака на вас !
Протест може означати знецінення вашої рольової моделі, способу життя. Наприклад, ви спокійна і м’яка людина яка уникає конфліктів. Протестуючи, підліток як би каже – а якось по-іншому можна діяти? А ще кимось іншим можна бути?
Знецінення батьківського стилю життя дозволяє підлітку відштовхнутися та пошукати що ще цікавого є у цьому світі. Можливо, це «щось» більше ЙОМУ підійде. Навіть якщо вам — ні. Тому караючи за незгоду, суперечку, знецінення ви обмежуєте йому пошук та розуміння себе. Крім того, це викликатиме бурхливий протест.
Погіршення результатів навчання, грубість, відверте хамство – все це зачіпає за живе, ранить і змушує сумніватися у своїх батьківських здібностях.
“Що я роблю не так?”, “У чому я винна?”, “Можливо, я дійсно погана мати?” – ці питання мучать душу, штовхаючи на пошуки відповідей.
Дуже важливо зрозуміти:
Протест підлітка – це не персональна атака на вас !
Протест може означати знецінення вашої рольової моделі, способу життя. Наприклад, ви спокійна і м’яка людина яка уникає конфліктів. Протестуючи, підліток як би каже – а якось по-іншому можна діяти? А ще кимось іншим можна бути?
Знецінення батьківського стилю життя дозволяє підлітку відштовхнутися та пошукати що ще цікавого є у цьому світі. Можливо, це «щось» більше ЙОМУ підійде. Навіть якщо вам — ні. Тому караючи за незгоду, суперечку, знецінення ви обмежуєте йому пошук та розуміння себе. Крім того, це викликатиме бурхливий протест.
ПАСТКА 3 «Порушник кордонів»
Так, підлітки порушують кордони. Їм здається, що вони вже настільки дорослі, що можуть обійтися зовсім без дурних заборон. Підліток відчуває силу свого “ні”. Тепер не так просто відмахнутися, сказавши «ну може ти подумаєш». Ні, він вже подумав.
І ось усвідомлення своєї сили та відчуття дорослості підштовхують підлітків порушувати кордони та правила. Так, вони можуть бути провокативними. «Так, я порушив. І що ти зробиш?» – ніби читається у їхніх очах.
Ваше завдання не вестись на провокацію.
Після цього у підлітка потужний козир у руках: «чому я маю поважати тебе, якщо ти не поважаєш мене». Ні, ми так не робитимемо. Ми ввічливо та наполегливо говоримо про порушення правила, при цьому продовжуємо з повагою ставитися до нашого улюбленого бурхливого та іноді буйного підлітка.
Хочу ще раз наголосити. З вами все гаразд як із батьками, навіть коли ваш підліток бунтує.
Вірю, що у вас все вийде. Радий допомогти. Бажаю успіхів!
І ось усвідомлення своєї сили та відчуття дорослості підштовхують підлітків порушувати кордони та правила. Так, вони можуть бути провокативними. «Так, я порушив. І що ти зробиш?» – ніби читається у їхніх очах.
Ваше завдання не вестись на провокацію.
- ПЕРШЕ, намагайтеся зберігати спокій. Це не просто. Але розуміння, що ця поведінка природна для підлітка – заспокоює.
- ДРУГЕ, кордони та правила повинні бути оновлені та адаптовані під вік вашої дитини. Виключіть зовсім дитячі правила та заборони.
- Для того, щоб зберегти контроль у важливому, його потрібно прибрати в необов’язковому. Потрібно додати трохи повітря, щоб приводів для напруження та протесту було менше.
- ТРЕТЄ – повага. Ставтеся з повагою до кордонів підлітка. До його почуттів, думок, речей, кімнати… Іноді на пролом кордонів хочеться відповісти тим самим. Це помилка. Це і є провокація.
Після цього у підлітка потужний козир у руках: «чому я маю поважати тебе, якщо ти не поважаєш мене». Ні, ми так не робитимемо. Ми ввічливо та наполегливо говоримо про порушення правила, при цьому продовжуємо з повагою ставитися до нашого улюбленого бурхливого та іноді буйного підлітка.
Хочу ще раз наголосити. З вами все гаразд як із батьками, навіть коли ваш підліток бунтує.
Вірю, що у вас все вийде. Радий допомогти. Бажаю успіхів!
Автор статті Дмитро Штефан — дитячий психолог, психотерапевт у гештальт-підході, супервізор НАГТУ, ведучий груп, автор психологічно-освітніх проєктів онлайн та офлайн для дітей та підлітків, co-creator NovaMind. Досвід роботи з 2005 року.
