Спробуйте задати собі чесні запитання нижче і почути внутрішню відповідь. Можливо, тілом почути, бо через нього приходять найчесніші відповіді, бо наше тіло ніколи не бреше. Помічайте як реагує тіло (стискається, чи завмирає, чи нагрівається або тремтить, чи може відчувається розширення, плечі розгортаються).
Автор статті Лисенко Юлія — психолог гештальт-терапевт, тілесно-орієнтований психотерапевт.